Las mejores actividades y aficiones para estudiantes

La vida universitaria es la primera vez que muchos estudiantes se dan cuenta de que el tiempo libre puede ser tan importante como las horas lectivas. Entre seminarios, turnos y planes sociales, los estudiantes aprenden rápidamente que tener algo solo para uno mismo es realmente importante. Es uno de los mejores momentos para explorar nuevos pasatiempos, redescubrir viejos intereses y descubrir qué es lo que realmente te hace feliz fuera de tus estudios. Tanto si estás empezando la universidad por primera vez como si llevas ya unas semanas, encontrar pasatiempos puede marcar toda tu experiencia estudiantil.

Aquí compartiremos ejemplos prácticos y divertidos de aficiones para estudiantes, llenos de inspiración, oportunidades sociales e ideas realistas que se adaptan a horarios ocupados y presupuestos ajustados. Desde aficiones activas y actividades creativas hasta aficiones para hacer en casa y actividades divertidas para hacer con amigos, esta es una lista realmente útil de aficiones diseñadas para la vida real de los estudiantes. 

¿Alguna vez te has preguntado «qué aficiones debería probar»? Estás en el lugar adecuado para encontrar toda la inspiración que puedas necesitar.

¿Por qué son importantes los pasatiempos?

Las aficiones desempeñan un papel más importante en la vida estudiantil de lo que la mayoría de la gente cree. Favorecen la salud mental, refuerzan la confianza en uno mismo y ayudan a establecer vínculos más allá de los estudios. Para muchos estudiantes, las aficiones se convierten en el puente entre la vida académica y la identidad personal. 

A la hora de gestionar el estrés en la universidad, es muy valioso tener una actividad regular que te ayude a desconectar. Las aficiones basadas en el ejercicio físico ayudan a regular los patrones de sueño y favorecen el descanso nocturno en la universidad, mientras que las aficiones creativas permiten expresar las emociones y aliviar el estrés. Por otro lado, las aficiones sociales ayudan a que hacer amigos en la universidad resulte mucho menos intimidante. 

También son muy útiles a la hora de reforzar tu lista de aficiones e intereses para las secciones del CV. Las empresas valoran a los estudiantes que muestran curiosidad, equilibrio y compromiso fuera del ámbito académico. Si aportas ejemplos sólidos de aficiones e intereses, destacarás entre tus competidores.

 

Para los estudiantes internacionales en particular, las aficiones ayudan a adaptarse a la universidad y a crear una comunidad rápidamente. Unirse a clubes y asociaciones suele ser una de las formas más rápidas de sentirse como en casa.

¿Cómo elijo qué aficiones debería probar?

Elegir entre una lista enorme de aficiones puede resultar abrumador. La clave es empezar poco a poco y pensar de forma realista sobre tu estilo de vida.

Hágase algunas preguntas sencillas:

• ¿Quiero algo social o individual?

• ¿Prefiero tener aficiones para hacer en casa o algo que me haga salir?

• ¿Quiero relajarme, moverme o crear?

• ¿Qué se ajusta a mi presupuesto y horario?

 

Si trabajas a tiempo parcial o compaginas tus estudios, los pasatiempos que no suponen mucha presión suelen ser la mejor opción para empezar. Piensa en grupos para caminar, clubes de lectura, recetas de cocina económicas o clases de fitness para principiantes.

Tu afición no tiene por qué ser impresionante. Solo tiene que ser divertida. Muchos estudiantes prueban nuevas aficiones durante breves periodos de tiempo y luego se quedan con las que les gustan, y eso es completamente normal.

También es útil pensar en aficiones que puedes empezar a practicar a los veinte años. A menudo se trata de habilidades que crecen contigo, como cocinar, aprender idiomas o realizar proyectos creativos. 

Y si después de leer esto sigues sin estar seguro de a qué aficiones quieres dedicarte, únete a una asociación estudiantil. ¡Son perfectas para descubrir nuevas aficiones sin tener que comprometerte a largo plazo!

Lista de aficiones y actividades para estudiantes

A continuación te ofrecemos una lista seleccionada de aficiones que puedes practicar en tus veinte años, diseñada específicamente para la vida estudiantil. Tanto si quieres practicar aficiones divertidas con amigos como aficiones tranquilas y relajantes para hacer en casa, aquí tienes las opciones más flexibles y asequibles que puedes adaptar a tu horario.

Gimnasio y levantamiento de pesas

El entrenamiento en el gimnasio es uno de los pasatiempos más populares entre los estudiantes. Muchas universidades ofrecen descuentos en las cuotas del gimnasio, lo que lo hace asequible y accesible.

El levantamiento de pesas no solo mejora la fuerza y la confianza, sino que también tiene un efecto positivo en la concentración mental. Es un pasatiempo muy social, especialmente cuando se asiste a clases o se va con compañeros de piso. Si buscas una forma sencilla de añadir movimiento a tu día, las sesiones cortas de gimnasio pueden ser totalmente transformadoras.

Correr

Una de las aficiones más económicas que existen es correr. Solo necesitas unas zapatillas deportivas y un poco de motivación.

Si quieres hacer amigos, unirte a un club de running es una excelente manera de empezar. Al hacerlo, puedes convertir un simple trote en una salida social, y además te obliga a comprometerte. Los clubes de running son adecuados tanto para principiantes como para corredores experimentados, y a menudo incluyen cafés sociales después de las sesiones. Es uno de los nuevos pasatiempos más fáciles de probar durante tu primer trimestre.

Yoga

El yoga es ideal para los estudiantes que gestionan el estrés en la universidad, especialmente durante los periodos más ajetreados, cuando se acumulan los plazos de entrega. Combina movimiento, respiración y atención plena de una forma que ayuda a calmar el sistema nervioso sin dejar de mantener el cuerpo activo. Para muchos estudiantes, el yoga se convierte en un método fiable para recargar pilas tras largas jornadas de estudio o frente a la pantalla, lo que favorece tanto la salud física como la mental.

Muchas universidades ofrecen clases de yoga gratuitas o a bajo coste a través de los sindicatos de estudiantes o los gimnasios del campus, lo que facilita probarlo sin un gran compromiso. El yoga es también uno de los pasatiempos más flexibles para practicar en casa, con miles de vídeos para principiantes disponibles en línea. Tanto si dispones de diez minutos entre clases como si quieres una sesión más larga por la tarde, se adapta fácilmente a los plazos y a los horarios cambiantes.

Fútbol sala

Informal, trepidante y un ejemplo perfecto de actividad divertida para hacer con amigos, el fútbol sala es un pasatiempo social genial.

No necesitas experiencia previa para disfrutarlo. Muchos grupos de estudiantes aceptan a principiantes y se centran más en la diversión que en la competición. Es un ejemplo clásico de aficiones divertidas que también sirven para socializar.

Escalada y búlder

En los últimos años, los rocódromos y los centros de búlder se han convertido en la opción preferida de los estudiantes que buscan aficiones interesantes que se alejen un poco de los entrenamientos tradicionales en el gimnasio. La actividad supone un reto físico, pero también mental, ya que cada ruta se convierte en un problema que resolver, más que en una simple prueba de fuerza. Además, es mucho más social de lo que mucha gente espera, ya que los estudiantes suelen intercambiar consejos, animarse mutuamente y escalar juntos entre intento e intento; es toda una comunidad.

Muchos centros de escalada organizan noches para estudiantes, entradas con descuento y sesiones para principiantes, lo que facilita el inicio incluso si nunca antes has escalado. Por lo general, el equipo se puede alquilar en el propio centro, lo que mantiene los costes bajos y elimina la presión de tener que invertir de inmediato. Para los estudiantes interesados en probar aficiones interesantes que les hagan sentir aventureros y les ayuden a ganar confianza, esta es una opción estupenda que se adapta perfectamente a las clases y los plazos de entrega.

 

Natación

La natación es un pasatiempo relajante y de bajo impacto que se adapta a todos los niveles de forma física, tanto si eres un nadador experimentado como si acabas de volver a practicarlo. Muchos estudiantes utilizan la natación como una forma de relajarse después de las clases, disfrutando del movimiento repetitivo y del tiempo de tranquilidad lejos de las pantallas y los espacios de estudio. Puede ser especialmente útil durante las semanas estresantes, ya que ofrece una forma suave de ejercicio que despeja la mente y, al mismo tiempo, favorece el bienestar físico general. También es excelente para mejorar la calidad del sueño, por lo que resulta útil para los estudiantes que se preocupan por dormir bien en la universidad.

Senderismo

El senderismo ofrece un descanso de las pantallas y los espacios de estudio. Muchas ciudades universitarias cuentan con rutas de senderismo, parques o zonas rurales en las cercanías. Los grupos de senderismo son inclusivos y acogedores, lo que los hace ideales para los estudiantes que se incorporan a la universidad y desean interactuar socialmente de forma relajada.

Ciclismo

¿Buscas consejos para estudiantes sobre cómo administrar tu presupuesto? El ciclismo es tanto un pasatiempo como una forma de ahorrar dinero; es una habilidad práctica muy útil, mejora tu estado físico y, además, ¡terminas gastando menos dinero en transporte!

Artes marciales

Las artes marciales, como el judo, el taekwondo o el boxeo, ofrecen a los estudiantes una forma estructurada de desarrollar disciplina, forma física y confianza al mismo tiempo. Las sesiones de entrenamiento se centran no solo en la fuerza física y la técnica, sino también en la concentración, la constancia y el autocontrol, lo que puede resultar especialmente útil durante los periodos académicos más exigentes. 

Para los estudiantes que desean sentirse más seguros de sí mismos y de sus capacidades, estos son ejemplos muy claros de aficiones que, con el tiempo, desarrollan la resiliencia y la confianza en uno mismo. La sensación de progreso, desde el aprendizaje de los movimientos básicos hasta el dominio de las técnicas, puede ser increíblemente motivadora y, a menudo, se traslada también a otros ámbitos de la vida universitaria.

Cocina

Cocinar es uno de los pasatiempos más valiosos que se pueden adquirir a los 20 años. Ahorra dinero, favorece la salud y fomenta la independencia.

¿Utilizas un planificador presupuestario? Aprender a cocinar recetas económicas es especialmente útil. Si quieres convertirlo en una ocasión social, ¿por qué no cocinar para tus amigos? O mejor aún, ¡cocinar con tus amigos!

Horneado

Creativo, relajante y muy fácil de compartir, hornear es uno de los pasatiempos más populares entre los estudiantes para hacer en casa. Ofrece un descanso muy bienvenido del estudio y la oportunidad de concentrarse en algo práctico, ya sea perfeccionar brownies, experimentar con pan o hornear para los amigos. Y, entre nosotros, te hace muy popular en los alojamientos compartidos, ¡especialmente cuando aparece una tanda recién salida del horno en la cocina durante la temporada de entregas! 

Ajedrez

Los clubes de ajedrez prosperan en universidades de todo el mundo. Ofrecen interacción social, desafío mental y juego estructurado. Es uno de esos pasatiempos interesantes que se adapta tanto a jugadores competitivos como ocasionales.

Juegos de mesa

Las asociaciones de juegos de mesa son perfectas para socializar sin presión. Son inclusivas, acogedoras y excelentes para hacer amigos en la universidad. Si buscas formas de socializar que no giren en torno a las salidas nocturnas, esta es una de las mejores opciones para realizar actividades divertidas con amigos.

Club de lectura y libros

Leer es uno de los pasatiempos más sencillos que se pueden practicar en casa, ya que ofrece un refugio tranquilo lejos de las clases, los plazos de entrega y las pantallas. Unirse a un club de lectura añade conexión social y responsabilidad, y te da la oportunidad de debatir ideas, compartir perspectivas y conocer a otros estudiantes con intereses similares. También son excelentes actividades extracurriculares para los estudiantes a los que les gusta debatir y analizar.

Club de cine y películas

Las sociedades cinematográficas reúnen a estudiantes apasionados por el cine, la narración y la cultura visual. Las proyecciones, los debates y las excursiones hacen de esta una afición muy social. Es una opción ideal para los estudiantes interesados en desarrollar una carrera en la industria cinematográfica.

Blogging

Los blogs permiten a los estudiantes explorar sus intereses, reflexionar sobre sus experiencias y desarrollar habilidades digitales. Muchos estudiantes escriben blogs sobre viajes, gastronomía, vida estudiantil o salud mental. Al ofrecer ejemplos sólidos de aficiones e intereses a futuros empleadores, los blogs no son solo un pasatiempo divertido, sino una puerta de entrada a tu carrera profesional.

Escritura creativa

Si eres un estudiante interesado en la narración o la edición, esta es una afición muy útil que puede ayudarte a iniciarte en ello. La escritura creativa fomenta la expresión personal y la confianza en uno mismo. Busca grupos de escritura locales; te pueden ayudar a desarrollar ideas y compartir tu trabajo en entornos que te apoyan.

Fotografía

La fotografía fomenta la creatividad y la observación. No necesitas un equipo caro para empezar, solo un smartphone y curiosidad. Los clubes de fotografía suelen organizar paseos fotográficos, exposiciones y concursos, ¡así que ponte a disparar!

Videografía

La videografía, que permite desarrollar habilidades técnicas y creativas, es el pasatiempo ideal para los estudiantes interesados en las redes sociales, el marketing o el cine. ¿Necesitas un tema? Ponte en contacto con bandas locales, organizaciones benéficas y pequeñas empresas, y deja volar tu imaginación.

Diseño gráfico

¿Estás pensando en dedicarte a una carrera creativa? El diseño gráfico es uno de los nuevos pasatiempos más prácticos que puedes probar. Al practicar este talento, puedes desarrollar habilidades de comunicación visual. Muchos estudiantes aprenden a través de software gratuito y tutoriales en línea.

Dibujo y pintura

Dibujar y pintar son aficiones relajantes y expresivas. Son ideales para gestionar el estrés en la universidad y desconectar después de largas jornadas. Estas aficiones requieren un equipo mínimo y son fáciles de practicar en casa. Ni siquiera hace falta ser un dibujante profesional, ya que es la práctica lo que ayuda a promover la calma.

Artesanía

Las aficiones artesanales como el punto, el bordado o el collage se han vuelto populares entre los estudiantes. Son relajantes, creativas y, a menudo, muy sociales si se practican en grupo.

Clases de baile

Combinando fitness, creatividad e interacción social, asistir a clases de baile es solo uno de los muchos pasatiempos divertidos que deberías probar para aumentar tu confianza y energía.

Aprender un idioma

Aprender un idioma mejora las habilidades cognitivas y la conciencia cultural. Las asociaciones lingüísticas ofrecen prácticas de conversación y eventos sociales. Es una excelente incorporación a cualquier lista de aficiones e intereses para un CV.

Voluntariado

El voluntariado es una forma estupenda para que los estudiantes conecten con su comunidad local mientras adquieren experiencias significativas fuera de las aulas. Las oportunidades pueden ir desde la tutoría de estudiantes más jóvenes hasta la participación en proyectos medioambientales, lo que ofrece diversas formas de implicarse. Más allá de los beneficios prácticos, el voluntariado también puede favorecer la salud mental, ya que proporciona un sentido de propósito y equilibrio durante los periodos académicos más ajetreados.

La vida universitaria más allá de las clases 

Encontrar el pasatiempo adecuado puede cambiar por completo tu experiencia universitaria. Te ayuda a adaptarte a la universidad, a gestionar el estrés y a entablar amistades que perduran mucho más allá de la graduación.

Ya sea que busques aficiones para hacer en casa, actividades divertidas con amigos o nuevas aficiones que contribuyan a tu bienestar y a tu futura carrera profesional, hay muchas opciones entre las que elegir. Utiliza esta lista de aficiones como inspiración, prueba algunas y descubre cuáles te gustan más.

En aparto, la vida estudiantil es mucho más que el lugar donde vives. Se trata de sentirte apoyado, conectado y seguro durante una de las etapas más emocionantes de tu vida. Independientemente de dóndeestudies, los pasatiempos adecuados pueden ayudarte a sentirte como en casa más rápidamente. Con un calendario de eventos legendario, siempre estamos explorando nuevos pasatiempos; es una forma estupenda de hacer nuevos amigos en la residencia en la que vives. ¿Quieres unirte? Reserva hoy mismo tu estancia en una de nuestras opciones de alojamiento para estudiantes.