学习秘诀... 聪明学习，而非拼命苦读 ;)

又到了一年中的这个时节……那个我们都深恶痛绝的时刻……学生生涯中最糟糕的部分……你猜对了……就是考试季！ 无论你是否整个学期都在为期末考试做准备，还是刚刚想起考试就在下周，我整理了一些在都柏林圣三一学院求学期间积累的诀窍，想和大家分享！作为护理学学士学位的获得者，目前正在攻读医学博士四年级的我，希望这些建议能助你一臂之力！

组织是关键！

我希望你 亲自评估每个模块的学习所需时间。我特意将"你"字大写是有原因的！请专注于评估自身所需时间，切勿与他人比较！例如：课程有多少节？每节课需要多少学习时间？接下来制定计划并合理安排。建议每个模块预留3至4天学习时间！ 

往年试题能让你免受突如其来的打击

老实说，这才是最难的部分！评估往年试卷，筛选出必须复习的知识点！大致来说，每个模块掌握60-70%的内容就足够了，这样你就能拿到二等一学位！

**附注：务必先掌握基础概念。切勿在不理解核心要义的情况下死记硬背所有细节！在学习车轮的构成要素之前，先明白自行车有两个轮子！  

认真学习材料，停止拖延！

好吧，这可能是最难的部分之一！找出最适合你的学习方式！

地点：在咖啡馆？在家里的公寓？在大学图书馆？

方法：每学30分钟休息5分钟？盯着书页祈祷渗透法能救场（我亲身经历过好几次）！番茄工作法？YouTube同步学习？

确保获得充足的睡眠

我熬过通宵吗？当然熬过。还会再熬吗？到时候告诉你！开玩笑归开玩笑，你得明白什么方式最适合自己，最有利于身心健康！

若距离考试仅剩一周时间，那么七到八小时的睡眠就足以支撑你度过这周的学习！若感觉需要，白天甚至可以小睡片刻。

但随着考试临近，你可能会想熬夜复习！这种时候，千万不要妥协！务必保证至少5小时睡眠！睡眠不足的话，你根本记不住知识点。考试前夜，务必睡上两三个小时！ 

请务必保持水分充足并注意饮食均衡。

这与睡眠息息相关！请保持水分充足并摄取均衡饮食！补水绝非狂饮咖啡！时不时喝几杯清水……你的身体会感激不尽！

**附注：切勿空腹饮用能量饮料。你会晕倒的！事后再谢我也不迟！

自信，因为何不呢

昂首挺胸走进考场吧！你已经竭尽全力！你已经为这场考试倾注了全部心血！为自己骄傲吧！

庆祝 哇哦 哇哦

这绝对是世上最棒的感觉！每学期我最渴望的时刻，就是你放下笔结束最后一门考试的瞬间！作为学生，这感觉无与伦比！去庆祝吧（顺便提醒要安全）！你做到了！终于结束啦（至少这学期是这样）！

希望这些小贴士能助你一路前行！虽然艰难，但逆境过后方能绽放更璀璨的光芒！若在任何阶段感到不堪重负，请务必寻求帮助（向朋友、家人、同窗、老师、学生住宿团队、心理健康支持服务（KOOTH&Jigsaw）求助）。我们都在这里为你保驾护航！

祝愿各位在考试期间一切顺利！

你一定能行！

作者：蒙达娜·鲁斯泰安（加拿大籍，贝克特之家驻地艺术家）

护理学学士，注册护士——医学专业^四年级学生