Què és el Love Bombing?
Tot i que pugui semblar positiu, el "love bombing" pot ser en realitat una tàctica d'abús. El "love bombing" consisteix en què una persona omple l'altra d'afecte, elogis, regals i atenció per guanyar-se la seva confiança, crear un alt nivell de dependència i emmascarar altres comportaments abusius.
Després del "bombardeig d'amor" (elogis, afecte, regals, elogis i atenció), l'agressor normalment retirarà el reforç positiu; exemples d'això poden incloure; amenaçar amb tornar els regals, dir que la parella receptora no ha estat prou agraïda o retirar l'afecte.
Aquest canvi extrem de personalitat i comportament pot fer que la víctima se senti confusa i es qüestioni a si mateixa. Amb el temps, això pot disminuir la seva confiança, la seva sensació de seguretat i la seva confiança en si mateixa i en els altres. Potser s'esforçarà per "guanyar-se" de nou el favor de l'abusador. D'aquesta manera, el "love bombing" pot formar part d'un cicle d'abús i, en última instància, funciona per controlar o manipular una altra persona.
El 2023, el Servei de Fiscalia de la Corona va publicar noves directrius sobre com acusar les parelles abusives per comportament coercitiu i controlador, que reconeixien el love bombing com una tàctica d'abús i control coercitiu. Tanmateix, a més de les relacions romàntiques, també es pot experimentar en altres relacions personals platòniques.
El love bombing pot semblar romàntic, però no és romanç, és manipulació.
Els signes d'un bombardeig amorós poden incloure:
- fer regals excessius, cars o no desitjats
- et fa sentir culpable per no correspondre amb regals o ser prou agraït
- amenaçant de tornar els regals
- adulació o elogi excessiu
- fer promeses sobre el vostre futur junts des del principi
- voler saber-ho tot de tu immediatament
- comunicació intensa que sembla que progressa massa ràpidament
- posant-te en un pedestal que després esdevé pressionant per mantenir
- intenses declaracions d'amor que poden semblar massa, massa ràpides
- pressionant-te perquè et comprometis
- una gelosia immensa quan estàs amb algú altre.
- resistint els teus límits
- retirada sobtada
- comentaris com ara «ningú més et tractaria com jo»
Tingueu en compte que un o dos d'aquests signes per si sols no indiquen necessàriament un "bombardament d'amor" o abús. Però si us sentiu identificats amb algunes de les afirmacions següents, pot ser important que demaneu ajuda.
L'experiència de Tara del bombardeig amorós
La Tara es va adonar que era víctima d'un "love bombing" després d'una escalada d'abús subtil per part de la seva parella a la universitat. "Em comprava coses cares com bosses de dissenyador, joies cares, o em donava coses de valor sentimental, com el seu rellotge preferit. Al principi, vaig pensar que era molt dolç, com ell. Era molt atent. Sempre volia quedar amb mi després de classe, em va presentar a tota la seva família per telèfon molt aviat i volia que fos exclusiu".
Però aviat vam començar a tenir grans baralles. I cada vegada que ens barallàvem, ell feia alguna cosa molesta a les xarxes socials, com ara compartir una foto d'ell amb una altra noia o demanar-li que li tornessin el rellotge. Sé que ara això sona com a senyals d'alerta, però en aquell moment només pensava que eren discussions. Deia coses com ara "Ningú més et tractaria així. Et tracto com una princesa, i així és com m'ho pagues". Els meus amics no estaven segurs d'ell i em va dir que no havia de parlar amb ells d'ell perquè eren xafarderies. Em va fer sentir que m'equivocava pensant malament d'ell, i que potser estava sent desagraïda.
Però finalment les discussions van anar augmentant i les amenaces van empitjorar: em va fer mal físicament i em va amenaçar a mi i a la meva família. Finalment, vaig anar a la policia i va ser llavors quan vaig sentir per primera vegada el terme "bombardament d'amor". Abans d'això, havia pensat que aquelles primeres coses havien estat molt agradables: els regals i l'afecte. Pensava que era la fase de la lluna de mel, però ara veig que només intentava que m'agradés tant que no podia suportar perdre'l.
Com obtenir ajuda
Com totes les formes d'abús emocional, el love bombing pot afectar les persones de diverses maneres. Pot afectar la teva salut mental, el teu enfocament de les relacions futures i les teves relacions existents amb els que t'envolten. Per a algunes persones, el love bombing pot crear una sensació de confusió i autoculpa. També pot crear una sensació de por per l'agressor.
Obtenir suport pot ajudar-te a processar els efectes i les conseqüències de patir una "love-bombing".
Busca ajuda : si has patit un "love bombing" o qualsevol altra forma d'abús, no estàs sol. Parlar amb algú dels serveis estudiantils pot ser una manera útil d'obtenir ajuda. Si això no et sembla adequat, hi ha molts altres serveis de suport a tot el Regne Unit que et poden ajudar. Si no estàs en perill immediat però tens preocupacions sobre la teva seguretat, hi ha línies d'ajuda per a persones amb violència domèstica a les quals pots trucar, moltes de les quals ofereixen un servei les 24 hores. Si truques a una línia d'ajuda, podràs parlar de les teves experiències i parlar amb algú sobre les teves opcions. Et podran derivar a serveis de suport especialitzats que et poden ajudar a arribar a la seguretat i accedir a suport local:
- A tot el Regne Unit: Xat en línia de Women's Aid : xateja directament amb una treballadora de suport de Women's Aid.
- Anglaterra: Línia d'ajuda nacional contra la violència domèstica Un servei confidencial de 24 hores gestionat per Refuge. Truqueu al 0808 2000 247 o accediu al servei en línia.
- Escòcia: Línia d'ajuda per a la violència domèstica i el matrimoni forçat d'Escòcia. Línia d'ajuda disponible les 24 hores i recursos en línia en vuit idiomes.
- Gal·les: Welsh Women's Aid gestiona la línia d'ajuda Live Fear Free, que ofereix un servei telefònic les 24 hores, xat en línia en directe i servei de missatges de text.
Assessorament - Woman's Trust és una organització benèfica especialitzada en salut mental que ofereix assessorament i teràpia gratuïts a dones que han patit violència domèstica. Si esteu en perill immediat, truqueu a la policia al 999.
