I nostri dieci migliori consigli per studiare e aumentare la produttività

Cercare di rimanere produttivi e concentrati sui propri obiettivi può essere difficile, specialmente durante le vacanze o quando si è costretti a stare chiusi tra le stesse quattro mura per quello che sembra un'eternità. Che si tratti di studiare per gli esami, imparare un nuovo hobby o concetto, o avviare un'attività, è sempre utile avere nuovi modi per aiutarti a rimanere produttivo.

Amiamo la produttività e abbiamo visto tanti giovani motivanti condividere online i loro trucchi per migliorare la produttività e lo studio, quindi abbiamo pensato che sarebbe stato fantastico prendere il meglio di ciò che abbiamo visto e condividerlo con voi!

Continua a leggere per scoprire i nostri dieci migliori consigli per aumentare la produttività. 

 

1. Hai bisogno di aiuto per ricordare le cose che impari? Prova la tecnica Feynman.

Per prima cosa, scegli qualcosa che desideri comprendere. Poi, scrivilo sotto forma di spiegazione, come se lo stessi insegnando a qualcun altro. Quindi rileggi l'argomento e colma le lacune che non hai compreso. Infine, semplificalo in modo che anche qualcuno più giovane di te possa comprenderlo.

**Suggerimento bonus:** un altro modo per farlo è attraverso il blurting. Per farlo, scrivi su un foglio tutto ciò che ricordi sull'argomento. Poi rivedi l'argomento e scrivi le cose che hai tralasciato sul foglio con un colore diverso.

 

2. Hai bisogno di aiuto per stare al passo con le lezioni online o i video di studio? Richiedi la tua trascrizione!

Se il tuo docente carica le lezioni su YouTube, puoi cliccare sui tre puntini accanto ai pulsanti Condividi e Salva, vicino al titolo del video. Quindi seleziona Apri trascrizione. Seguire sia il video che la trascrizione ti aiuterà a vivere l'apprendimento in modo visivo e uditivo. Questo aumenta le tue possibilità di ricordare ciò che hai imparato e di assimilare le informazioni.

**Suggerimento bonus:** se hai bisogno di ripassare una parte specifica, puoi anche cliccare su Ctrl+F nella tua trascrizione per trovare concetti specifici che sono stati trattati durante il tuo apprendimento.

Ti senti solo studiando online? Prova un gruppo di studio online!

Crea un gruppo di studio virtuale online con i tuoi compagni o altri residenti dell'appartamento che sai essere anche loro all'università. Nessuno è obbligato a parlare con gli altri, ma il solo fatto di sapere che ci sono altre persone può aiutarti a sentirti più tranquillo e concentrato nel momento.

 

3. Preferisci ascoltare i tuoi contenuti di lettura? Trasforma qualsiasi testo in audio!

Utilizza strumenti di podcasting come podcastle.ai e trasforma qualsiasi testo che devi leggere in un podcast che puoi riascoltare! Puoi anche utilizzare estensioni Chrome gratuite, come Speechify, per ascoltare i testi sul tuo computer!

Ricordati di chiedere il permesso al proprietario del dispositivo prima di scaricare qualsiasi cosa su di esso.

 

4. Hai difficoltà a trovare il tuo lavoro con così tante schede aperte? Raggruppa le schede!

Se utilizzi Google Chrome, fai clic con il pulsante destro del mouse su una scheda e seleziona "Aggiungi al gruppo". Se non hai ancora creato alcun gruppo, ti verrà chiesto di creare un nome per un nuovo gruppo. Scegli un nome per il tuo gruppo, quindi seleziona tutte le altre schede correlate a quel nome, fai clic con il pulsante destro del mouse e aggiungile al gruppo. Puoi creare tutti i gruppi che desideri!

 

5. Vuoi tenere tutte le cose che devi leggere in un unico posto? Crea una lista di lettura!

È davvero semplice. Se utilizzi Google Chrome, fai clic con il tasto destro del mouse sulla scheda che contiene l'articolo che desideri leggere e, dal menu a tendina, seleziona "Aggiungi alla lista di lettura". I tuoi articoli verranno archiviati in una lista di lettura che potrai trovare sotto i tre puntini verticali, nell'angolo in alto a destra della pagina del browser Google. È inoltre presente un piccolo puntino rosso che appare quando nella lista di lettura sono presenti articoli non letti.

 

6. Stanco di rileggere il tuo lavoro più e più volte? Lascia che sia qualcun altro a leggerlo per te!

Rileggi il tuo lavoro ascoltandolo. A seconda della versione di Word che hai (se usi Word), puoi cliccare su "Revisione" e poi su "X" per ascoltare il tuo lavoro. Ascoltare il tuo lavoro può aumentare la probabilità di individuare eventuali errori.

 

7. Hai difficoltà a rimanere concentrato? Prova a tenere un elenco delle distrazioni!

I pensieri e le idee ci vengono in mente quando siamo impegnati in attività che troviamo difficili o noiose, e possono essere davvero difficili da ignorare. Spesso è come un prurito che deve essere grattato! Prova a usare un elenco di distrazioni per soddisfare quell'impulso. Ogni volta che ti viene in mente un'idea che ti distrae, scrivila. Poi, quando avrai finito il tuo lavoro, avrai a disposizione un pratico elenco di cose che devi e vuoi fare!

 

8. Hai ancora difficoltà a rimanere concentrato? Prova a programmare le tue distrazioni!

Come abbiamo detto in precedenza, il nostro cervello crea delle distrazioni per darci sollievo da compiti noiosi o difficili. Programmare delle distrazioni può aiutare ad alleviare il senso di colpa che può derivare dall'essere distratti mentre si lavora. Per farlo, concediti del tempo extra per le cose che devi fare. Se sai che un progetto ti richiederà circa 3 ore in base al tempo impiegato per progetti precedenti, programma più tempo per la prossima volta che lo farai, in modo da includere il tempo per le distrazioni.

 

9. Ti senti teso e ansioso mentre studi? Prova a programmare dei promemoria per ricordarti di respirare!

Imposta dei promemoria per ricordarti di respirare durante lo studio. Puoi farlo con app specifiche, ad esempio Lifeat.io, sul tuo Apple Watch, oppure puoi impostare dei promemoria sul calendario del tuo telefono o sul tuo computer tramite la tua e-mail, che ti ricordano di prenderti qualche minuto per respirare ogni 30 minuti circa.

 

10. Hai bisogno di aiuto per mantenere la calma mentre studi? Prova a studiare nella natura... virtualmente!

Vai su YouTube e cerca i tuoi suoni della natura preferiti. Puoi sceglierne uno che ti piace, a seconda di quanto tempo vuoi studiare. Riproducilo in sottofondo mentre studi per aiutarti a mantenere la calma.

Potresti cercare:

• Suoni della cascata
• I suoni della foresta pluviale
• Suoni degli alberi
• Canti degli uccelli

Ecco fatto! Questi sono i nostri dieci consigli principali! Cosa ne pensate?

Hai mai provato qualcuno di questi prima?

 

 

Studiare e andare all'università può essere difficile, soprattutto quando si ha la pressione aggiuntiva degli esami.

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