Nuestros diez mejores trucos para estudiar y ser productivo

Intentar mantener la productividad y concentrarse en las tareas puede resultar difícil, especialmente durante las vacaciones o cuando llevas lo que parecen mil años encerrado entre las mismas cuatro paredes. Tanto si estás estudiando para unos exámenes, intentando aprender un nuevo hobby o concepto, o has decidido montar un negocio, siempre es útil contar con nuevas formas de ayudarte a mantener la productividad.

Nos encanta la productividad, y hemos visto a muchos jóvenes inspiradores compartir sus trucos de productividad y estudio en línea, así que pensamos que sería genial tomar lo mejor que hemos visto y compartirlo con ustedes.

Sigue leyendo para descubrir nuestros diez mejores trucos para mejorar la productividad. 

 

1. ¿Necesitas ayuda para recordar lo que aprendes? Prueba la técnica Feynman.

Primero, elige algo que quieras entender. Segundo, escríbelo como si se lo estuvieras explicando a otra persona. Luego, vuelve a leer sobre el tema y completa los vacíos que no hayas entendido. Por último, simplifícalo para que alguien más joven que tú pueda entenderlo.

**Consejo adicional:** Otra forma de hacerlo es mediante la técnica de «volcar». Para ello, volcas todo lo que recuerdas sobre el tema en una página. A continuación, revisas el tema y escribes las cosas que te has dejado en la página con un color diferente.

 

2. ¿Necesitas ayuda para seguir el ritmo de las clases online o los vídeos de estudio? ¡Consigue tu transcripción!

Si tu profesor sube tus clases a YouTube, puedes hacer clic en los tres puntos situados junto a los botones «Compartir» y «Guardar», junto al título del vídeo. A continuación, selecciona «Abrir transcripción». Seguir tanto el vídeo como la transcripción te ayudará a experimentar tu aprendizaje de forma visual y auditiva. Esto aumenta tus posibilidades de recordar lo que has aprendido y de asimilar la información.

**Consejo adicional:** También puedes pulsar Ctrl+F en tu transcripción para buscar conceptos específicos que se hayan mencionado durante tu aprendizaje si necesitas repasar alguna parte concreta.

¿Te sientes solo estudiando online? ¡Prueba un grupo de estudio online!

Crea un grupo de estudio virtual en línea con tus compañeros o con otros residentes del apartamento que sepan que también están en la universidad. No es necesario que hablen entre ustedes, el simple hecho de saber que hay otras personas allí puede ayudarte a sentirte más tranquilo y concentrado en el momento.

 

3. ¿Prefieres escuchar el contenido de tu lectura? ¡Convierte cualquier texto en audio!

Utiliza herramientas de podcasting como podcastle.ai y convierte cualquier texto que necesites leer en un podcast que puedas escuchar. También puedes utilizar extensiones gratuitas de Chrome, como Speechify, para escuchar textos en tu ordenador.

Recuerda pedir permiso al propietario del dispositivo antes de descargar cualquier cosa en él.

 

4. ¿Te cuesta encontrar tu trabajo con tantas pestañas abiertas? ¡Agrupa tus pestañas!

Si utilizas Google Chrome, haz clic con el botón derecho del ratón en una pestaña y selecciona «Añadir al grupo». Si aún no tienes ningún grupo configurado, te pedirá que crees un nombre para un nuevo grupo. Elige un nombre para tu grupo y, a continuación, revisa el resto de pestañas relacionadas con ese nombre, haz clic con el botón derecho del ratón y añádelas al grupo. ¡Puedes crear tantos grupos como necesites!

 

5. ¿Quieres tener todo lo que necesitas leer en un solo lugar? ¡Crea una lista de lectura!

Esto es muy sencillo. Si utilizas Google Chrome, haz clic con el botón derecho del ratón en la pestaña que contiene el artículo que deseas leer y, en el menú desplegable, selecciona «Añadir a la lista de lectura». Tus artículos se almacenarán en una lista de lectura que encontrarás debajo de los tres puntos verticales, en la esquina superior derecha de la página del navegador Google. También tiene un pequeño punto rojo que aparece cuando hay artículos sin leer en tu lista de lectura.

 

6. ¿Cansado de leer tu trabajo una y otra vez? ¡Deja que te lo lean!

Revisa tu trabajo escuchándolo. Dependiendo de la versión de Word que tengas (si utilizas Word), puedes hacer clic en «Revisar» y luego en «X» para escuchar tu trabajo. Escuchar tu trabajo puede aumentar la probabilidad de que detectes errores.

 

7. ¿Te cuesta mantener la concentración? ¡Prueba a hacer una lista de distracciones!

Los pensamientos y las ideas nos vienen a la mente cuando estamos realizando actividades que nos resultan difíciles o aburridas, y puede ser muy difícil ignorarlos. A menudo es como un picor que hay que rascar. Intenta utilizar una lista de distracciones para satisfacer ese impulso. Cada vez que te venga a la mente una idea que te distraiga, anótala. Así, cuando hayas terminado tu trabajo, tendrás una práctica lista de tareas pendientes que necesitas y quieres hacer.

 

8. ¿Sigues teniendo dificultades para mantener la concentración? ¡Intenta programar tus distracciones!

Como mencionamos anteriormente, nuestro cerebro crea distracciones para aliviar las tareas aburridas o difíciles. Programar distracciones puede ayudar a liberar parte de la culpa que puede provocar el hecho de distraerse mientras se trabaja. Para ello, dedique más tiempo a las cosas que tiene que hacer. Si sabe que un proyecto le llevará aproximadamente 3 horas, basándose en el tiempo que le han llevado proyectos anteriores, programe más tiempo para la próxima vez que lo haga, a fin de incorporar tiempo para las distracciones.

 

9. ¿Te sientes tenso y ansioso mientras estudias? ¡Intenta programar recordatorios para respirar!

Programa recordatorios para respirar durante tu tiempo de estudio. Puedes hacerlo con aplicaciones específicas, como Lifeat.io, en tu Apple Watch, o puedes configurar recordatorios en el calendario de tu teléfono o en tu ordenador a través de tu correo electrónico, que te avisen de que debes tomarte unos minutos para respirar cada 30 minutos aproximadamente.

 

10. ¿Quieres ayuda para mantener la calma mientras estudias? Prueba a estudiar en la naturaleza... ¡de forma virtual!

Ve a YouTube y busca tus sonidos de la naturaleza favoritos. Puedes elegir uno que te guste, dependiendo del tiempo que quieras estudiar. Reproducirlos de fondo mientras estudias te ayudará a mantener la calma.

Podría buscar:

• Sonidos de cascada
• Sonidos de la selva tropical
• Sonidos de los árboles
• Sonidos de pájaros

¡Y ahí lo tienes! ¡Estos son nuestros diez mejores consejos! ¿Qué te han parecido?

¿Has probado alguno de estos antes?

 

 

Estudiar y la universidad pueden ser difíciles, especialmente cuando tienes la presión adicional de los exámenes.

Kooth Student es una plataforma digital de atención a la salud mental disponible de forma gratuita para todos los residentes de apartamentos.

En Kooth, las personas pueden ponerse en contacto con profesionales de la salud mental para recibir apoyo seguro, anónimo y personalizado. Los usuarios de Kooth también tienen acceso a una gran cantidad de recursos útiles, como una revista, foros de debate comunitarios, miniactividades y podcasts.

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